深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集Headspace冥想正念指南善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。Headspace冥想正念指南提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。Headspace冥想正念指南是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。Headspace冥想指南是Headspace和VoxMediaStudi...
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【本次更新】
1：优化了一些已知的问题。
2：主界面按钮整合；
3：修复了v5.67.1bug问题。
清明假期最后一天 多地铁路迎返程客流高峰 发稿时间：2024-04-06 17:43:00 来源： 中国新闻网
作者: Louise Lindh 2025-05-28T14:12:21
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5874Thomas Bruch
开始一场惊心动魄的战斗吧
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凯瑟琳·菲利普斯 回复 王宁及家族：丰富的任务，趣味闯关 来自韩国
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